Услуги / Аквапарк / Финская сауна
2016-08-25 20:11:00

 

Суть финской сауны в том, что тело разогревается до такой степени, пока пот не начнет интенсивно выделяться, а позже – испаряться с поверхности кожи. Это защищает кожу от перегрева. Запуск такого механизма в результате приводит к мощному лечебному эффекту. Шлаки из организма выводятся быстрее, особое терапевтическое воздействие оказывает и сама древесина в парной.

 


Финская сауна предполагает соблюдение несложных правил. Входящий в парную должен оставить за ее пределами металлические предметы – кольцо или цепочка, раскалившись, могут всерьез обжечь. Важно, чтобы волосы были сухими, а предварительный душ лучше принять, исключив мыло. Сидение или лежание на полке должно быть комфортным, чтоб и здесь не обжечься, нужно захватить махровое полотенце. Помним, что финская сауна – сухая. Потому обильно поливать каменку водой – плохая идея. Раскаленный водяной пар так же может обжечь. Специалисты рекомендуют дышать в такой сауне открытым ртом, избегая разговоров. В лежачем положении, лучше, чтоб ноги оставались несколько выше головы. Не нужно затягивать первый заход, достаточно восьми минут. Этот период может быть и более коротким.

 


Из вещей, которые могут пригодиться в финской сауне, помимо махрового полотенца, можно захватить и небольшую шапочку – она защитит голову от перегрева, а волосы не пересохнут. При всей полезности финской сауны, определенным категориям любителей бани процедуры здесь противопоказаны. Нельзя посещать сауну с лихорадкой, температурой или инфекционными заболеваниями.  Злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, заболевания кожи – повод не рисковать и воздержаться от посещения. Еще одна группа противопоказаний – выраженный туберкулез, проблемный обмен веществ и сахарный диабет, а так же подверженность психозам.

 


При посещении финской сауны нужно избегать тяжелой пищи – обильный обед до или после банных процедур – не лучшая идея. То же касается и спиртного. Лучше всего восполняет запасы воды, а так же утоляет жажду – зеленый чай.

 

Главная
Новости
Контакты
Вакансии
Яндекс.Метрика Тел./Fax:
8(7142) 50 29 11
E-mail:
lagyna.office@mail.ru
© 2014 Copiright "LAGYNA", E-mail: lagyna.office@mail.ru
Created by webStudio "LiCat"