|
Мы приглашаем в фитнес зал «Лагуна» всех желающих и уверены, что каждый найдет себе занятия по интересу!
Наш тренажерный зал подходит для мужчин и для женщин,в нем установлены устройства, нагрузка в которых регулируется в зависимости от необходимости. Тренировки проходят по индивидуальным схемам системы физических упражнений, направленные на тренировку, укрепление мышц, совершенствование фигуры. Занимающиеся в залах люди работают над своим здоровьем и внешним видом под чутким руководством лучших инструкторов тренажерного зала, а также самостоятельно (без инструктора) после консультации тренера.
Наш тренажерный зал оснащен современным, новым оборудованием: тренажерами, спортивными снарядами.
Все занятия обязательно начинаются с вводного инструктажа. Тренер показывает установленное оборудование, рассказывает о правилах работы на спортивных снарядах данного вида, о порядке и времени использования тренажера в целях оказания положительного воздействия на организм, и, конечно же, сообщает основы техники безопасности во время занятий для избежания травм.
При составлении индивидуальной программы занятий в тренажерном зале в первую очередь учитываются такие сведения:здоровье .. возраст . вес цель занятий.
Индивидуальная программа тренировок, полезная и оптимальная, составляется совместно с инструктором. Такой план тренировок просто необходим и очень важен для достижения определенных задач в тренажерных залах. С правильно составленной программой можно заниматься самостоятельно, но только при условии, что все упражнения выполняются грамотно, качественно, в полную силу, можно улучшить свое здоровье, фигуру.
Благодаря систематическим занятиям и упражнениям на тренажерах развивается сила и выносливость, улучшается координация движений, работа сердца, исправляется осанка, повышается упругость мышц, сокращается количество жировых отложений.
Приглашаем всех в наш тренажерный зал , находящийся по адресу ул.М.Хакимжановай 56а,(вход с торца), оснащенный в соответствии с современными требованиями, как по качеству, так и по безопасности. Широкий спектр услуг и приемлемые цены — все это идеально подойдет для занятий спортом в нашем зале. Добро пожаловать!
|
